Miyoshi Medical Clinic

03-5337-9871受付時間:AM9:00〜12:00 PM3:00〜6:00 休診日:木、土午後、日祝

よく頂く質問

Q.正常な血圧値とは?
A.一般に、正常な血圧は最高血圧130mmHg~最低血圧85mmHg未満とされています。また140/90mmHg以上を高血圧とし、治療が必要と考えられます。40歳以上で多く見られる加齢、遺伝、肥満、食生活などのさまざまな要素がからんで原因のはっきりしない「本態性高血圧」は、血圧が高い他は自覚症状がほとんどなく、気づかない人もたくさんいます。高血圧は、ほうっておくと、脳血管障害や心筋梗塞、心臓肥大などの原因となる可能性も。合併症を起こさないうちに早めに治療することが重要です。まずは、血圧を測定してみましょう。
Q.コレステロールを下げる食事?
A.コレステロールを下げるために、食べる量を減らしたい食品があります。まず「飽和脂肪酸」の多い食べ物。飽和脂肪酸とは、主に動物性の油に多く含まれるもの。肉・生クリーム・鶏卵・魚卵・バターなどがその例で、多量に摂取するとLDLの分解を遅らせてしまいます。この結果、血液中のコレステロール値を上昇させ、動脈硬化などを促進してしまうのです。 そしてもうひとつ減らしたいのが、糖質を多く含んだ食品。ジャム・バナナ・クッキー・ケーキ・ビール・ぶどうなどが挙げられます。甘いものに目がない人は、特に注意してください。
Q.過敏性腸症候群の治療法
A.ライフスタイルの改善とストレスの解消を心がけましょう。努力しすぎたり、心配しすぎたりせずに、リラックスした生活を送ることが大切です。薬物治療では、下痢や便秘、腹痛などの症状にあわせて薬が用いられます。

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